Turnerschaft "Riemann von 1821"

e.V. Eutin

Seniorensport

Trainingszeiten

Sportart

Tag

Zeit

Halle

Freude an Bewegung
für Frauen und Männer 60plus

Montag

16:00 - 17:00 Uhr

Förderschule

Montagsriege
für Frauen 60plus

Montag

17:15 - 18:15 Uhr

Förderschule

Johanna-Frick-Riege Stuhlgymnastik für Frauen und Männer ohne Altersvorgabe

Dienstag

15:00 - 16:00 Uhr

Wilhelm-Wisser-Halle

Kontakt/Übungsleiterin:

Anke Försterling
Tel.: 04521 - 73115

Schwerpunkte in den Gruppen

Freude an Bewegung:
Unterschiedliche Stundenschwerpunkte mit und ohne Handgeräte, Zirkeltraining, Sitzsport …. Fröhlichkeit und ernsthaftes Arbeiten - eine Gymnastikgruppe für Frauen und - ganz neu - auch für Männer ohne gravierende körperliche Einschränkungen. Musik und Übungen werden so angeboten, dass jeder auf seiner Leistungsstufe trainieren kann. Im Vordergrund steht die Freude an ganzkörperlicher Bewegung, die auch Koordinations- und Kognitionsübungen mit einschließt.

Montagsriege:
Eine Gesundheitssportgruppe für Frauen auch mit größeren körperlichen Einschränkungen. Ein ganzheitliches Training mit individuellen Übungsangeboten besonders bei Wirbelsäulen-, Hüft- und Kniegelenkserkrankungen.

Johanna-Frick-Riege:
Im Stand, in Fortbewegung und im Sitzen wird ein ganzheitliches Training zur Steigerung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und zur Verbesserung des Gleichgewichts angeboten. Diese Gymnastik ist für Menschen, die nicht mehr auf dem Boden turnen möchten oder können. Besonders die Übungen am und auf dem Stuhl sind gut in den Alltag zu integrieren.