Full Body Workout
Full Body Workout trainiert alle wichtigen Muskelgruppen in einer Einheit und sorgt für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zugleich. Mit abwechslungsreichen Übungen wird der ganze Körper gefordert – effektiv, vielseitig und motivierend.
Trainingszeiten
Tag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 18:00 bis 19:00 Uhr | Wisser-Halle |
Mittwoch | 18:00 bis 19:00 Uhr | Wisser-Halle |
Freitag | 17:30 bis 18:30 Uhr | Wisser-Halle |
Kontakt:
Jens Hasse
Tel.: 04528 - 8699007, Mobil: 0178 - 6836336
E-Mail: jens.hasse<at>arcor.de
Einblicke: Wir sind die Gruppe FULL BODY WORKOUT
Wir sind ein kleiner agiler Haufen, der sich um Rückentrainer Thomas Handschuck Fitness auf sein Logo geschrieben hat und sich als Gruppe FULL BODY WORKOUT nennt.
Die Teilnehmer, Altersgruppen und Leistungsstandard sind bunt gemischt und wir trainieren bis zu 3 x die Woche in der Wisser-Halle. Dabei geht es neben viel Schwitzen insbesondere um viel Spaß und Zusammenhalt in der Gruppe.
Die Gymnastikhalle der Wisserschule ist mit 10 x TRX-Schlingentrainer auf Vereinskosten ausgestattet. Aktuell werden aufgrund des begeisterten Zuspruchs zwei weitere Schlingentrainer nachgerüstet. Dabei hat die Stadt Eutin die Förderung sowie die Installation übernommen. Danke dafür an Verein und Stadt! Das ermöglicht uns zusätzliche Trainings- und Übungsmöglichkeiten und hoffentlich auch zusätzliche Trainingszeiten.
Dabei sind die Übungen von klassischer Rückenschule über Zirkeltraining bis hin zum TRX-Schlingentraining so vielfältig, dass Übungen auch mit nach Hause genommen und dort auf dem heimischen Teppich wiederholt werden können. Das hat uns auch ohne Hallennutzung gut durch die Zeit der Pandemie mit Lockdown geholfen.
Eine Übersicht der Trainingszeiten und ein Auszug aus dem Trainingsangebot findet ihr hier im Flyer und wer auch dabei sein möchte, einfach Jens Hasse anrufen.
Weitere Infos:
 | Download Full Budy Workout Flyer 2024-25.pdf (1.26MB) |
| Full Budy Workout Flyer 2024-25.pdf (1.26MB) |
